・ミナモト

今年の走り初め。
本当は、12/25日のメニューをする予定が、風が強すぎて萎えた。
結局、1km---30〜40km/h×3
300m---35〜45km/h×3
そのあと、軽くサイクリング。
風強すぎ　45km　　ミナモト