今年の走り初め。 本当は、12/25日のメニューをする予定が、風が強すぎて萎えた。 結局、1km---30〜40km/h×3 300m---35〜45km/h×3 そのあと、軽くサイクリング。 風強すぎ 45km ミナモト
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