立教の大橋君と朝練。 多摩サイ沿い～世田谷通り～環七～中原 最後に大橋君に先に行ってもらって、俺が追うというのもやった。 かなりの強度の練習になったと思う。 30km ミナモト 大岡山で２コマ出てから昼の間にスズカケへ ７０分の間で行かねばならぬので…