4/7 よみらん5、出前館20km 加藤さんと力斗と。とは言っても序盤で差がついてしまい単独走だった。 全部2:30-2:40くらいにまとまった。キツかったけど死ななかったのでもうちょいあげられたかも。 出前館ちょっとやって、CAADを自転車屋に持ち込み。BB30は音…

4/6 夜パイオニア ぺぺレぺぺレ(ぺ：ペース、レ:レース) レース走ではタイミング見計らってアタックするのを意識。 折り返しで後ろと差をつけることができたが、どう考えても無理なタイミングで右折してきた車がいて、先行していた自分だけ止まってしまいパ…

こんにちは内田です 去年の4月から主将やってるので気づいたら1年経ってしまいました。少しは部の発展に貢献できているんでしょうか？5月末まではやろうと思ってます。ぺちゃぺちゃ喋るのは得意ですが行動で示していきたいですね。 4/1 3本ローラー、ピスト…

フォカおじ、ぱやおさん、しゅうや、たかし、そらと はじめ10本はペースで 2:10~2:30のあいだにはおさまった 全部アウターでストレスなく脚が回った。ホイール軽量化の効果かな 次は2本ペース、1本アタックをひとりずつ、5人でやった。 ここでベスト更新の1:…

チャレンジロードに向けて走ってきた。メニューは去年東大監督に群馬で教わったのと同じようなもの。 １周コース下見したあと、先頭4~6倍程度でペース４周し、それから俺、橋本、タカミネ、篠崎の順でひとり全力全引きをした。 自分が全力で引いた後で次の人…

30 ヤビツ 神奈川大の愉快キッズ、明治のウサミン、倒壊大学のメンズたちと、普段一緒に乗ることのない人が多くて楽しかった。 序盤踏みすぎないように意識しながら入った。蓑毛は追い風もありアウターでいい感じに踏めた。井上のペースがよかった。 蓑毛の…

こんにちは内田です 下ハンもがきのバリエーションが増えてきていい感じです 3/29 バンク 境川へ。1ヶ月ぶりのバンク。 アップ30周したあとハロン計測。 51-14で12.3秒だった。上バンからおりてくるのが早すぎた。55-14に変えてやってみたけど踏み負けてしま…

加藤です ひでお速いし、フレームぶっ壊れて心配してたたかしもなんとかニューフレームを入手してモチベ回復、練習もしっかりいい走りをしてるようでニコニコです 自分はというと、デブ脱却のためにダイエットを決意したもののなかなか減らずキレそうです。 …