2020-12-02 寒中水泳 練習日記 12/2 小山田大3 54期内田です。雨かつ気温10度以下で、震えながら練習してきました。ロング後の加藤さんにペースメイクしてもらいながら、平坦気持ち抑えめで坂を頑張った。ダンシングの使い方を工夫したい。