7/7 青山 前半Seated&Standing 後半Time Trial

本当は後半Finish Focusのつもりだったが、脚持たんかった。下位互換のワークアウトを行った。正直甘えだった。レス明けは休憩入れても強度優先の方がいいかもしれんな。脚は止めたくないが。

TSS187

課題山積してやばい。プログラミングを許すな

委員長の今日の配信地獄すぎて草。この4人のASMRを許すな