長尾台
ペース4本ノンレスト ×2
ハヤシさん、トウザワさん、カトウ、カクモト、ヒサツネと
2分10秒前後 内7回目を引っ張った
最後の回で上げるのについて来れなかった 余力を残せるようにしたい
dst50km
myabe
長尾台
ヒサツネを視界から消さないように踏ん張った。
水を飲みすぎて逆につらくなったので気を付けたい。
kato
長尾台
4本やって少し上で休んで4本
初めの4本結構飛ばしてきつかった。後の4本は少しペースを
落として登った。ダンシングを多めにしたがパワーはそんなに
出てなかった。
dst50km
hayashi
