トラの全体練習前に連光寺インターバル８本→側道ＴＴ。
夜帰りも側道ＴＴ。
いろんなところが重い。。
今日ミーティング行けなかったです。
99km iwan
日曜日の雨で見事に風邪をひきました。
今日は、１年生を連れて稲城へ、中村さん、岡崎さんも一緒。
平日の練習で久々に集まった。
小周回を1周だけだったので、連光寺坂はガシガシいった。
登り坂スプリントはいつまでたっても中村さんに勝てません。。
T井君は連光寺坂もなかなか速かったよ。
59km Tanaka
朝は実家から井の頭通りTT。
午後は1年生連れて稲城を軽く１周。
夕方に用事があったので、登戸で離脱して側道TTで帰宅。
それから、オレンジアンカー少年に負けるつもりはありません。
102km nakamura
