多摩川一回 with 釜我。脚が張ってしまった by p!
怪我が心配だったがアルファで走る
九時出発３０キロの大周回をする登りもちょこっと平地がガッツリ＆すごい向かい風
一周目は全員でゆっくりＬＳＤのはずだったのに平地で武蔵工業大の方のアタックで活性化
平地のアタックには全て乗る。暴風の吹いているところで逃げは三人に
一周してほぼ全員の安否が確認されてからチームに分かれて各自走る
アルファはその後二周、ペースは上げ目
走行距離１５０キロくらい Ｄｍｏｎ
