夏が終わりかけて、多少研究にも余裕がある時期になったので久々に乗りました。 メンツは外大松尾とかさけん。矢野口で合流して、サイクリングするって言ってたけど、当然詐欺だった。というか、「9月は1300kmだった」とか言ってるやつのいうサイクリングは…

たつきとたつきの友達の兄弟とたいちともう一人自分の友達と乗った。大3の予定だったが、たつきにメカトラが起きてしまい、大2にした。2周目は本気で踏むと決めて練習した。僕と兄弟の3人で回して乗った。スプリントポイントで5秒くらいでどんどんローテ回し…

こんにちは、20歳になりました李です 後期も始まるので、後期からは真面目に練習日記書こうと思います(*^-^*)ゞﾃﾍﾍ10/1 Zwift seated&standing 辛すぎて4本目終わったあとでやめる 10/2 Zwift レース 10/3 Zwift レース 途中にWiFiが切れてDNF ちなみに2日と…

まさかのナイトライド。 多摩サイはチキチキにチキりながら走った。 矢野口で加藤と日大の仲居？兄弟とたつきと合流し、回しながらセブンまで走った。いつもより移動のスピードが速くてビビった。 セブンで農大の小松と合流。 メニューは大2。 1周目はつきい…

NHKのロードレースの番組を見たら、プロの人たちはペダルが下死点の時に割と膝が曲がるくらいに合わせていたので、それを参考にネットで色々調べてサドルを1cmくらい下げてみた。かなりよかった。 寝不足であまり調子が良くなかったが、あらんさんが来てくれ…

1年とアランさんで小山田。 行きの多摩サイはアランさんと加藤とローテしながら速めに35km/hペースで走った。 メニューは大3。 1周目はしっかり踏んだ。特に坂はストラバの区間を意識しててっぺんまで全力で踏んで、日大三高坂と病院坂はベストを更新できた…

今日の小山田はサドルを2cmほど下げて挑んだが走りやすかった．でも長く乗ると右ひざが痛くなってくるのはなぜだろう．DST 168kmで合宿の一日より長く走ってた

フラットなコースで、ところどころある短い登りでアタックがかかるレースだった。やってわかったけどほんとにFTPが雑魚い。もっと練習します。