4/24 青山 前半SweetSpotSteep後半SweetSpotBursts

前半SweetSpotSteep

後半SweetSpotBursts

TSS200

くたばりそう。なんとかやりきった。これで今週の追い込みは終わり。明日レストで、金曜cadence burstで軽めに。土曜3本ローラーで体入れて2hほど。

今月のZwiftの走行距離が1000km超えた