・lhonda

小山田
西島さんと一緒に3周
1、2周目は上りであげる感じで、3周目はアベレージで追い込む感じ。
3周目は平地であんまり踏めなかった。平地で踏まないとタイムでない。
暑かったけど3周は頑張った。そのかわり行き帰りはゆるポタだった。
予想以上に疲れた
dst112km
lhonda