小山田 西島さんと一緒に3周 1、2周目は上りであげる感じで、3周目はアベレージで追い込む感じ。 3周目は平地であんまり踏めなかった。平地で踏まないとタイムでない。 暑かったけど3周は頑張った。そのかわり行き帰りはゆるポタだった。 予想以上に疲れた d…