富士ヒルショックでマジで自転車嫌いになりそうだったけど、1日おいたら結構冷静になった。脚も全然疲労してなかった。どうなんだろう。 昨日のこともあり、ペダリング超意識。開始20分で超集中状態に入る。昨日入れよ。 後半は10分経過で脚の疲労きた。必死…

目標 65:00以内、ゴールドランク 結果 67:10 書きたくもない 以下長文注意ンゴ スタート位置間違えちゃった。料金所スタートと勘違いし、そこまで100-180Wくらいでゆるり。 仮にそこを頑張ってやったとしても66:00くらいだからおそらく目標は達成できてない…

降りしきる雨の中、通行人の奇異の目にさらされつつ多摩湖へ。こんな雨でも誘ったらきてくれるT氏は頭がおかしい(すばらしい)。割と雨は激しめで、こんな雨の中を走るのは久しぶりでテンション上げ上げだった。土日は結局今日の宇宙地球科学のための勉強で腐…

張り切って、2メニュー連続でやろうとしましたが……無理でした。 一つ目は普通にできたけど、二つ目がほんとしんどかった。10セットあるうちの6セット目で力尽きて、7セット目休んで8セット目で死んだ でも、いい練習ができたと思う。 ↑体感のTSSは180くらい…