6/10 小林 zwift day15,16

張り切って、2メニュー連続でやろうとしましたが……無理でした。

一つ目は普通にできたけど、二つ目がほんとしんどかった。10セットあるうちの6セット目で力尽きて、7セット目休んで8セット目で死んだ

でも、いい練習ができたと思う。

↑体感のTSSは180くらいあるんだけどなぁ