今週は膝痛を治すために平日は練習しなかった今日は初めて大学からずっと1人で小山田に向かった(大学組が1人って)メニューは敬将がちぎれるかちぎれないかのペースで小5だったが、小3終わったあと限界そうだったので小4にした。 小3がしたあと少し休んでいる…
木曜は練習した後レポートで徹夜、金曜は部室で青山さんたちとゲームやったり(めちゃ楽しかった笑)、上野の自転車直したりしてて遅くなって部室に泊まってしまった。当たり前のごとく土曜は身体がだるかったが、小山田でアタックとかして身体動かしたらそれ…
小5の予定だったんですけどぼくが途中でバテテしまったので小4にしてもらいました…病院坂はいつも平均12-3km/hで走ってるけど今日は宮本さんや李さんに引いてもらって15-6km/hで上った.死.
明日のクリテのための調整。それなりに踏んだ。行きは最近の寝不足もあってか足がすぐ疲れる感じがしたが、踏んでるうちにほぐれてきた感じがした。明日楽しみ〜
最近暇なときに1年前、2年前の練習日記読むのが面白くて読んでいますが、結構参考になることも多くていいなと思います。今日はなんとなくいい練習だったなと思ったのでちょっと詳し目に書きます。来年の1年、ここまで遡って読んでくれないかな~笑 なかい…
週末のクリテに向けてスプリントを意識。 行きは途中タマサイが途切れるところから矢野口まで車道を使ったが、飛ばしやすくて あ、あり という感じ。 小山田はスプリント区間でまた工事やっててストレスがたまるが、いい練習にはなった。毎区間しっかり踏ん…
多摩サイが全通していないので自宅から小山田へ練習に行ってます.今日は病院坂の調子が良かった. 三高坂は1本だけ全部をダンシングで上ったけど残り2本は無理だった.体力がそこそこ残るダンシングとか無いのかね.
10/21 体幹トレ10/23 加藤くんの車道爆走トレインについていったら、昼を食べすぎたせいか気持ち悪かったです。クソがっ!!! 2セット目はまぁまぁ走れた。なんか今日は右半身の内蔵と背筋がいたかった。なぜ??登校したときからサイコン点きっぱなしだっ…