伊豆ベロドロームで筑波大学と練習
午前
周回練(スプリンターレーンで各自20周→5人で15周)
ステアライン24秒周回18周
ステアライン24秒×12周→スプリンターレーン21秒×6周
スタン半周×1
午後
周回練ステアライン5人20周 前の集団と同じペースで
スタン半周×2
スタン半周×1→1kmFTT
前回のTRSを含め2回目のベロドだったので最初は自分のラインも保てなかったが、最終的にはかなりマシになったと思う。
スタンの踏み方やフォームの改善、体幹のトレーニングについていろいろ教わったので取り入れていきたい。
とりあえずはセントラでB基準を切れるようになりたい。
horiguchi
