ローラー1h
30分ほどロードに乗ってからピストのTTポジション出し。ハンドルを手前に引いてみた。その後70/120を3セット。
筋トレ
空いた時間にやるというのもあって、マンネリ化してきた感が否めない。
kondo
ローラー1h
30分ほどロードに乗ってからピストのTTポジション出し。ハンドルを手前に引いてみた。その後70/120を3セット。
筋トレ
空いた時間にやるというのもあって、マンネリ化してきた感が否めない。
kondo