・horiguchi・kondo

ローラー1h
30分ほどロードに乗ってからピストのTTポジション出し。ハンドルを手前に引いてみた。その後70/120を3セット。

筋トレ
空いた時間にやるというのもあって、マンネリ化してきた感が否めない。
kondo