2015-03-24 ・lhonda 練習日記 雛鶴 メンバーはとみやさん、杉野、スペシャルゲスト 前回みたいに垂れないように走った。 淡々とペースを刻み続けられてよかった。 最後の多摩川の土手も頑張って牽いた dst172km lhonda