2001-02-20 ・okano 練習日記 ウエイト。春休みということもあってガラガラ。インターバルを不必要にあけずにこなせたので最後の方はつらかった。その後P-MAX。5.5キロからスタートです。ハムストリングとか後ろの筋肉が初めてきつかった。