2001-02-20から1日間の記事一覧

・okano

ウエイト。春休みということもあってガラガラ。インターバルを不必要にあけずにこなせたので最後の方はつらかった。その後P-MAX。5.5キロからスタートです。ハムストリングとか後ろの筋肉が初めてきつかった。