フォカおじ&ジジさんと 都民〜甲武〜大垂水 距離158キロくらい 獲得1800くらい 時間7時間くらい 都民は向かい風だった。あまりタイム気にせずペーシングしながら行く感じ。途中までも楽ではないが息は上がらないくらいのペースで。 脚が意外としんどかった。…

前日上野にお出かけしてて帰宅遅くなり１時間半睡眠で出走 メニュー:宮ヶ瀬ぺぺレペペレ(ぺ:ぺーす、レ:レース) 距離:190キロちょい 獲得:2200くらい 時間:出発〜帰宅で9時間くらい ペース走は平坦では先頭400~500wくらいで30秒くらいひいた。宮ヶ瀬は後ろが…