第6弾 挫折の2年中期 2年になってZwiftのワークアウトやったり、練習強度があがったりして、脚力はそれまでよりかなり上がった。FTPも余裕で5倍を超えた。あとはレースが開催されるのを待つのみと思っていた。 しかしなかなかレースはなく、夏休みは夏期集中…

朝練 いや、踏めねぇえええたぶん睡眠不足かな、家帰ってからとんでもなく眠かった。 脚がとにかく重かったので、おんたけで2日間寒い中踏んだダメージあるかも。はやいとこおそらとサウナ行かないと

加藤です。RCS#4、おんたけTT&HCに出場してきました。 TT 作戦 途中に2分弱の坂があり、ロードバイクなので坂でタイムを稼ぐ作戦。 DHバーはポジション出しに時間を使うのが厄介だと思い付けなかった。 1周試走したあと10分前までローラー回して出走。スター…