・tamaoki・horiguchi

登校　58キロ
風が強かった。
tamaoki

筋トレ
タバタを3.5kpでやってみたら後半にたれにくくなったが、平均パワーが前回より落ちてしまった。最後の2回でメンタルが切れてしまったので、次は最後まで耐えきりたい。
他はレッグプレス、ミッドローなど。ベンチもスクワットも占領されてて入りづらい。
horiguchi