登校 58キロ 風が強かった。 tamaoki 筋トレ タバタを3.5kpでやってみたら後半にたれにくくなったが、平均パワーが前回より落ちてしまった。最後の2回でメンタルが切れてしまったので、次は最後まで耐えきりたい。 他はレッグプレス、ミッドローなど。ベンチ…