2015-09-26 ・lhonda 練習日記 都民の森 成蹊矢野さん、杉野、森 久しぶりの練習。役場から30分くらいのところで杉野がペースあげてちぎれる。 その後はダンシングすると、ぴくぴくするふとももをごまかしながらのぼる タイム57:10遅すぎ 杉野は調子良さそうだったので、いつも通りの自分でもついて行けたかは微妙 下りビビってたら置いてかれる ポジション変えたら大臀筋で踏めてる感じがあった。 帰りにセキヤ行った dst177km lhonda