・lhonda・myamada

ローラー
なんとなくローラーの負荷を弱めてアウターでまわしてみた（いつもはローラーの負荷をあげてインナー）
うるさかった。感覚的にはアウターの方が好き。
lhonda



夜足でランニング．
最近ヒルクライムがブーム．
向山から萩が丘のテレビ棟とかを徘徊，夜景が綺麗だ．
一時間位，もう少し走れるようになりたい．
myamada