2014-02-02 ・myamada 練習日記 お使い前にテレビ棟までヒルクライム. 例の平均14%で70mUP. 足が辛いよりもむしろ肺に来る,これはヤバイわ. 〆切仕事+出張でかなり弱っていることがわかった... myamada