通学往復60ｋｍ
往路 途中でトイレに。今までで初めてな気がする。
朝起きるとノドがカラカラなこの頃。朝から水を飲みすぎたのが原因か。
復路 寒いので3本で体を温めてから出発。しかし学校を出たらすぐシフトワイヤーがぷっつん。
近くで買って、部室で直して帰宅。家の直前でまたも尿意に襲われ自宅に駆け込む。
昨日のＬＳＤで、太ももの後ろの内側のサドルに近い場所が痛かった。長距離乗るといつも痛くなってる気がする。
クロスのサドルでも移植してみるかな。今のやつも問題なく使えてるが、いろんなものを試してみる意味でも。
筋肉の疲労感は少しあったが、むしろ日曜の朝の時点（前日の連光寺の疲れ）よりも回復してるくらいで、もがいてみるとスピードはけっこう出た。筋肉をあまり使わずに乗れたのだろうか。
前日の筋肉疲労を抜きつつ翌日もまぁまぁ頑張れるので、練習時間が多く取れるなら調整や減量に使える・・かも。
takeda
1分ダッシュ，オンザローラー．
最後から2回目と3回目がたれたけど一応コンプリート．
今日は一日肉体労働♪
myamada
