・andeu

筋トレしたあとP-max
6.2まで成功してるが，筋トレのあとだし6.1kgfにした．
全然ダメで，６回持たなかった．
筋トレが有効に利いているということにしておこう．
しかしそろそろ筋トレはいいからトレセンではp-maxだけにしようと思った．
筋肉より心肺機能でしょ．
andeu