・nakamura

岡崎、東條、藤井を連れて長尾台へ。
途中多摩サイで東條のチャリがパンク。修理の仕方を
教えたのでこの3人はできるはず。
1年生は練習始めたばかりなので今日は３周だけ。
次はもうちょっと走りたい。
60km nakamura