・ミナモト・andeu

安藤さんと宮が瀬へ。
休憩せずにゆっくり(?)３周。 161km　ミナモト

あまりスピードは上げず、４時間・約１００キロ降りないで走った。
ＬＳＤってこんな感じな。
ぐったりダルく疲れた。
155km andeu