・ツナモソ

藤沢の自宅からヤビツ峠。昨日阿部さんに言われたように８０回転台をこころがけた。一回だけならいいかと思ってスプリントした。阿部さんすいません。５０キロでたのでそこそこ満足した。最終的には６０キロくらいはだしたい。
ヤビツはやっぱりきつかった。久しぶりだったのであの傾斜を忘れていた。自然の偉大さを感じた瞬間。頂上はほんのすこし雪があった。
帰りも８０回転。ダンシングを多用してみる。ヤビツで足が疲れていてつらかった。ハンガーノックになってしまった。