昼から対面授業なので朝５時出発でしゅーや、小松と和田峠へ手元14:05序盤踏みすぎないように気をつけながら登った。行き平坦360wで引いたりしてかなり飛ばした割に和田のタイムも悪くなかった。和田は手軽に心肺つぶしできるからよい。明日はおはさい&部練…

玉置さんとたいちさんとパイオニアへ。大岡山で集合した時から雨がパラついてて、新川崎着くころには土砂降りで萎えた。5分くらい雨宿りしたら弱まったのでスタート。練習中にやんだからよかったけど、ふってる間は跳ね上げきついしブレーキ効かないし大変だ…

雨予報あるなーと思いながら練習行ったら一気に降られた。といっても20分ぐらいで止んだので練習後半は快適だった。明日は地獄の彩湖なので、追い込みきらずをモットーにペース走4周。３周目までは38~40キロ巡航で、前ひいてても余裕があるし、後ろいるとと…