ftpブースターの2日目。2日目にして気持ちよくなくなった…(;´д｀)ﾄﾎﾎ…45秒175%FTP-3分60%FTPを6セットやるところがあって、45秒525W-3分180Wになり、45秒がほんとにどうしようもなくきつい…しかもケイデンスも45秒のところが100rpm縛りでほんときつい。保て…

自転車全体の整備ついでに、前から使いたかった幅の狭いハンドルを取り付けたのでインプレ！今回取り付けたのはこちら！Benefit エアロハンドル 380(C-C)今まで同じハンドルのC-C（中心間）400mmを使ってましたが、下ハンを握った時に手が反る感じがいやで、…