途中で2回パワーが途切れた。サイコンからant+飛ばしてるからサイコンが調子悪いみたい。

昨日とは違うやつ。修善寺意識したL5L6インターバル 2:45のメニューだが1:40あたりで疲労で脚が全然動かなくなり、結局2:00で終了。やっぱりL6はL5以下と比べてできる回数が限られてくる 修善寺近いからL5L6インターバルばかりやったが、理想はレスト明けでL…

新入生2人(上野と鈴木)と長尾台へ 一昨日、高校の部活に行って2時間バスケ⛹️‍♂️したから足が酷い筋肉痛だった。自転車で使う筋肉は特殊なんだなぁと感じた。 そんなわけでリハビリ気分で3本は1年と走り、2本は本気でやった。初めて2分を切れたので嬉しかった…

長尾台20周 2:17,2:28, 2:29, 2:36, 2:43, 2:32, 2:06, 2:43, 2:46, 2:27, 2:45, 2:48, 2:49, 2:50, 2:47, 2:46, 3:01, 2:57, 2:42, 2:31こんなくそメニュー考えたのは誰だ俺かというくらい辛かった。けど１時間37分で獲得1117㍍でなんだかんだ修善寺ぽいか…