今日も僕が乗っている自転車のフレームを設計・製造したT氏(25歳)と多摩湖を攻めてきました。T氏とは僕が小2の頃に家の近くの公園で知り合いました。自転車に乗って遊んでいたらいきなり中学生が話しかけてきて驚いたのは未だに覚えています笑。かれこれ10年…

TSS206 おととい昨日と乗ってはみたが疲労あって結局1時間の回復走 HillAttackとVo2Maxの複合みたいなやつ 始めのL6インターバルではやくもくたばる。こんなんじゃあかんやろ。L5インターバルもぎりぎり。ほんとにやばいな。 L6インターバルでペダリングぐち…

やる気がなくてワークアウトをやりたくなかったので、無理矢理レースに参加。 参加したのは、tour of watopia stage1 集団のペースが速くていい練習になった。 レースだと細かいインターバルの練習になるな。