2018-08-08から1日間の記事一覧
無酸素 ミドル ミドル 雨で自転車持ってこれなかったので、パワマにした。 ミドルって、はじめ頑張んない方がワット出るんだね。 yoshida Zwift FTP Intervals20*2 全然ワットでない。初めてこの類のメニューで断念 aoyama 無酸素 ハイパワー×3 初パワマ 全…
無酸素 ミドル ミドル 雨で自転車持ってこれなかったので、パワマにした。 ミドルって、はじめ頑張んない方がワット出るんだね。 yoshida Zwift FTP Intervals20*2 全然ワットでない。初めてこの類のメニューで断念 aoyama 無酸素 ハイパワー×3 初パワマ 全…