連光寺3本with小島 3:36,4:04,3:58 1本目が自己新記録だった。4秒縮まった。 矢野口までの車道を全力で踏んだので、無酸素の影響を少し抑えられたかなと思う。ただ、序盤を時速36キロで走ったのが響いて、後半にかけてペースがだんだん落ちてしまった。たぶ…