ミドルクラス17周結果完走駒沢の米川さんが出ると聞いて地元だし、クリテリウムを体験してみたくエントリー。父親に車出してもらい家から１時間15分くらいで会場到着。コースはシンプルで大小一つずつのUターン以外は基本的に平坦な直線。当日は風も強くなく…

パワマ＠5.0 なんとかこなせた。心拍上がって深く息すると喉とそのしたらへんが痛む。 その後ウェイトして体幹トレーニング。 これからは体幹を積極的にやって行こうと思う。 lhonda 通学のみ。 夜ローラーを乗るも、昨日の疲れにより断念。 takeda 今日も夜…