朝、ローラー。インターバル走。 (2分380W-2分220W)×5 設定した数値はクリアできたが、今朝は何だか調子が悪い。 これが噂の低気圧ってやつですかね。 sugita 0:47 564kJ 台風で帰宅指令出て早く帰って来れたので、ローラー夜の部。 5分1本の後、20分1本。 5…