３本ローラー１時間ほど。 迷宮入りしてきた。膝が… karako 通学走往復．風が強かった． 38km,1:34(riding time),884kJ 38km,1:25(riding time),757kJ 往復合わせてどうにか乗車時間3h確保といったところ． 本来なら連続して3h確保すべき． sugita 終業後，…