パワーマックスっぽいことをしました． あれって20秒10秒×10だよね，90回転キープだったっけ？ ↑そうです ９０回転キープです これが基本形であとは個々の実力に応じて いろいろな回転数で試すのがいいとおもいます ↑とってもつらいです。 多摩川。今日はつ…