筋トレ
2限が空きコマなのでトレルーで筋トレ。わざわざトレルーまで行ったのにほとんど体幹トレーニングで費やした。
日曜練で膝がぶり返したので、バイクトレーニングは当分できそうにない。
tamaoki
三本ローラー 5分×4
yoshida
筋トレ
2限が空きコマなのでトレルーで筋トレ。わざわざトレルーまで行ったのにほとんど体幹トレーニングで費やした。
日曜練で膝がぶり返したので、バイクトレーニングは当分できそうにない。
tamaoki
三本ローラー 5分×4
yoshida