・kensei・myamada

バイト先往復
予定詰め過ぎて乗る時間が取れないから練習とは言えないけど乗ったので書いてみる
車道45キロで頑張った
dst19km
kensei



7耐は結構効いていました．
いつものお代わり付きで2周相当＋テレビ塔まで登坂訓練．
2h，47km
myamada