都民の森
森、杉野。
わりと調子良かった気がする。シッティングのまま粘れる。
1h6m(セブン→駐車場)200w工事と信号に止められることが多かった。
最後は杉野とスプリントしたが完敗。
そのごつるつる温泉1本
そんなにあげないみたいな話だったはずだがやってみたら普通にハイペース。
杉野の牽きにちぎられた。11:59,245w
休憩短めにしたら3時に家帰れたし、あんまりお腹も減らないので良かった。
dst183km
lhonda
正丸峠
林先輩と ツーリング班イベントに参加
家から自走
二本登攀 14:45位→14:20位
ストップウォッチを誤って押したため しかし途中までは時間確認できてた
二本目の方が飲み水が少なかったためか速く走れた
けれどももっと速い人について来れるようにしたい
正丸のアプローチについて
緩やかな登りが断続していてペースが掴みきれなかった
確実に一定の持続可能な力を出せるようにしたい
dst108km
myabe
初登りに参加
帰りは予定があったので全力で帰ったので疲れた。
dst176km
hayashi
