おおたるみ
駒沢と合同
レース？往復2
今でも体が重い。上村に最後しか勝てなかった、山をもっと早く登れるようになりたい‼
右膝は今日も痛かった。
dst100
haalthylife
大垂水
二往復 林先輩、斉藤と 駒沢と合同
表のみ計測 裏は未計測
10分54秒 11分4秒
どちらも序盤は早い人について行こうとしたが中盤以降ペースが上がらなかった
姿勢と体力双方の改善が必須か
裏は表に比べダンシングがやりやすかった気がする
しかし最後のスパートまで気を引き締めていきたい
dst125km
myabe
個人ロード
レースについてはレースレポートに
移動、サポート等お世話になりました駒沢大学北野監督、石川さん、マネージャーさんありがとうございました。
あと、蜂？に刺されて時助けてた方ありがとうございました。特に腫れたりもせず問題はないです。
dst20km(レース以外)
lhonda
夜練，昼は色々家族の仕事，いつもの速度低減装置つきシクロクロスにて．
海までは雷注意報がでてるんで途中で土手降りて六郷中へ．
いつもの東部道路まで3往復．
で戻る，いつのもテレビ塔まで登坂訓練で終了．
29km，1h15m
myamada
