2013-04-30 ・myamada 練習日記 1分ダッシュ,オン三本. コンプリート,45秒から全力オプション. 最終回で72km/hでた,昨日ハブ交換した練輪はスポークが64本と多いためかダッシュしたとき涼しい(笑). 一応なじみが出た事にして帰ったらもう一度フレ取ろう,あとグリスアップして完了. myamada