・j.sawada・myamada

朝練、箱根(新道)
道路湿ってる程度かと思ったらがっつり濡れてた。
雨だとこんなブレーキ効きにくかったっけ?って感じ。こわい
今週感じたのは、一人だとやっぱあんま追い込めないなということ。

箱根 12.75km-46:04,235w

距離 (キロメートル):79.13
エネルギー (kJ):1521
獲得標高 (メートル):980

sawada


1分ダッシュ,オン三本.
コンプリート,45秒から全力オプション.
最初の3回はトップ13だった,移動中カラカラ言ったのでトリムしてた影響.
13Tだと60キープ辛いわ,回転数の限界の方が早い.
昨日は雨で休んだ.
myamada