・iwan・karako・sugita

朝練。
連光寺裏表で5本→いろは3→聖1。あとは移動中の坂。
週休1日制の生活に戻った。
iwan　52km

寝坊してしまい、午後練。
都筑の小周回を１０周した。
なんか、尿道（？）に激痛が走って、サドルに座れなくなる現象が数回起きた。
クセにならなければ良いが。
karako 55km

宮杯コース試走。田中と2周。
インカレに比べれば登坂がきつくない。
sugita